ازاي تحمي نفسك من تضخم البروستاتا

ازاي تحمي نفسك من تضخم البروستاتا | دكتور محمد شاكررغم أن تضخم البروستاتا الحميد هو جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية إلا أن هناك بعض الأشياء التي تساعد في تخفيف حدة المشكلة و دة من خلال :

  1. الانتظام على ممارسة الرياضة .
  2. شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم دون إسراف .
  3. التعود على دخول الحمام للتبول كل 3 ساعات .
  4. عدم الإسراف في تناول المشروبات المحتوية على كافيين مثل القهوة .
  5. الحفاظ على وزن صحي و تجنب السمنة .
  6. التدفئة الجيدة و تجنب التعرض المستمر للبرودة بدون داعي .
  7. ممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض يمنع مشاكل نزول نقط من البول بشكل مفاجئ .
  8. التغذية الصحية التي تحتوي على خضروات و فواكه طازجة .
  9. كما يمكنك المتابعة الدورية المنتظمة مع الطبيب تساعد على الاكتشاف المبكر و العلاج بسهولة .

للحجز والإستعلام:اتصل على 01000087892 من 10 صباحا إلى 10 مساء ما عدا الجمعة.

Add Comment

قنوات التواصل الاجتماعى

الخريطة

المواعيد والحجز

من خلال الإتصال تليفونيا على
01000087892

مركز دار الخبره للاشعه التداخليه- مساكن شيراتون

١٣ش مصطفي رفعت – خلف مسجد الصديق

أستاذ الأشعة التداخلية بطب عين شمس و أحد أبرز خبراء الأشعة التداخلية فى مصر و الوطن العربى حاصل علي الدكتوراه في الاشعه التشخيصيه و التداخليه من جامعة عين شمس عام 2004 إستشاري الاشعة التداخلية بمستشفيات جامعة عين شمس و مركز دار الخبره للاشعه التداخليه مؤسس وحدة علاج أورام الكبد بالهيئة العامة للتأمين الصحى..